2012/4/23編輯：徐雪萍來源：年輕后備干部培訓學校

情緒管理心得體會二 總裁辦 劉晶 

    無論何時何地，我們都一直在做著選擇，你選擇了欣喜，選擇了憤怒；選擇了成功，還是選擇了失敗……可見一個人要管理并且控制自己的情緒是有多么重要，有意識的選擇往往會事半功倍。當忙忙碌碌了一天后，找個時間，好好的讓自己安靜下來，“集中思、靜坐悟”，把腦子里所有的東西就像“抽屜”一樣倒出來，理一理，看一看，清一清，重新排列一下順序，把不好的、負面的一些元素都清理掉，那么瞬間就會豁然開朗。其實生活并不難，難在排序，難在選擇，難在一份堅持的心情。

    “己所不欲，勿施于人；行有不得，反求諸己”。這是孔子幾千年前的至理名言，一直受用至今。

    具體到工作中，反求諸己，清晰的認識到自己工作主動性的不足。往往出現(xiàn)因循守舊，按部就班，墨守成規(guī)的習性，致使工作有時不夠深入，滿足于完成領導交辦的任務，滿足于面上不出問題，忽視了工作的積極性、主動性、創(chuàng)造性。

    “當好一個兵”難，“當好排頭兵”更難。在踏踏實實做好本職工作的基礎上，隨時保持積極的心態(tài)，才能充滿正面的能量運用到工作中去。因為思想決定行為，行為決定命運。

學會反省自己 集團總裁辦 楊占霞 

    聽曾仕強老師講課，對我來說是一件非常愉悅的事情，他總是那么的幽默，一堂課下來給人感覺很輕松。每件事情，曾老師總會有他自己獨特的角度和幽默的講解，讓我們在陣陣笑聲中留下深刻的印象，真的非常喜歡聽曾老師講課。

    聽了這堂情緒管理課后，給我感悟頗深的還是一個人的自我反省問題。工作中的我們每天要面對很多事情，不斷的做事，難免會出現(xiàn)錯失，我們想要進步，就要學會不斷地反省自己。每次做事之前，我們都要想清楚這件事情應不應該做？該怎么做？做后，我們還要想想是做對還是做錯？對的話能否做的更好？錯的話又錯在哪里？凡事要學會三思而后行，事后還要多多反省，如果能夠這樣長期的反省自己，我想事情才會辦得越來越好，錯誤也會越來越少。

    曾經也有很多事情困繞著我，但是聽了曾老師的課后讓我茅塞頓開，其實有些事情并沒有自己想得那么復雜。就像曾老師所說的，人生最大的敵人是自己，了解別人容易，可是了解自己卻很難，真所謂是“旁觀者清自居者謎”?。∠胂胱约阂驳拇_如此，勸別人時總是頭頭是道，可是面對發(fā)生在自己身上的事，總是控制不好自己的情緒，執(zhí)迷不悟。因此我們一定要經常反省自己，因為凡事多半是由我們自己的內心在決定一切。就像曾老師所說的“無論成功或是失敗，甚至健康還是生病，其實都是我們自己選擇的”想想的確是這樣子的，我們很多時候，嘴上明明選成功，但心里卻沒有底氣，潛意識里選擇了失敗。因此我們要對自己的選擇和決定要有意識地給自己信心。

    人的行為依賴于人的思想，有什么樣的思想，就會產生什么樣的行為。行為久了，就會慢慢變成習慣。人一旦有了什么樣的習慣，就會形成什么樣的性格。這些慢慢的聯(lián)系起來，也就形成了一個人的命運。因此要想改變命運，首先要改變自己。俗話說：金無足赤，人無完人，再優(yōu)秀的人都會有自己的不足，但是，只要我們凡事學會反省自己，從中不斷地改變自己的觀念，我想慢慢地，不知不覺中我們也就管理好自己的情緒了。

情緒管理心得體會 市政綜合辦 陳慧峰 

    通過上一講的培訓課程，我領悟一些事情和要領：管理好情感才能抓得住機會，由于我們的情感投入所以組成了我們的團隊，才能獲得杰出的成果。

    人無完人，任何人都有優(yōu)缺點。與其成效滯后地矯正自身或他人的缺點，不如重視發(fā)掘與善用其優(yōu)點。情緒天賦，這是我們與生俱來、感覺與行為個體的差異造就了我們。對這些天賦進行分類，可以幫助我們深入了解自身，并善于發(fā)掘自身的潛能。每件事都有它的多面性，每個人都有它的個性，所以常常有人說：個性改不掉，但習慣能改。所以要善于開發(fā)自身的個性，運用自己的個性長處，善加良好的習慣，做事做人更為游刃有余。

    作為一名要在公司長期發(fā)展的人必須要看到自己工作的意義和價值所在，是否與組織及更大的目標相連接。需要明白自己的工作目的，要相應結合自己的愿景，了解如何融入組織文化，對于公司的價值在哪里。

    今天的我們需要更多是跟一個企業(yè)一起成長一起走上致富的道路。對于我們這些年輕人來說是否有機會鍛煉和提升技能，是否有發(fā)展的機會，以及自己能否對結果產生促進作用，才是我們真正應當重視的。

    情緒管理這系列的課程聽完后，覺得自己還是太年輕，過于情緒化，容易被激怒做出錯誤的判斷和行為，還是那句話“修己安人”“操之在我”謹記這兩句古訓，管理自己的情緒，做個成熟而進步的青年。